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肥胖女性的心理调适

作者：阿里妹妹文章来源：阿里妹妹减肥网点击数：更新时间：2007-09-20

体型的改变常会引起心理状态的改变，如因害羞而变得孤独，情绪易于激动，或有失眠、多梦、记忆力减迟、注意力涣散等植物神经功能紊乱现象。这些不良的心理状态潜在地影响着人们的生活质量，应当及时加以调整。

　　调整肥胖女性不良的心理状态，先是让其懂得过度肥胖的危害，增强减肥的意识，自觉地进行减肥治疗。其次，要有心理准备，因为体型的改变引起别人的议论是正常现象，坚信只要改变饮食习惯，肥胖一定会得到控制。再次，应当到医院的内分泌科进行一次全面检查，尽可能起肥胖的病因，并给予积极的治疗

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