探析瑜伽及其流派分类

作者：阿里妹妹文章来源：阿里妹妹减肥网点击数：更新时间：2008-03-14

探析瑜伽

　　呼吸法棗调息（呼吸是生命的象征）
                           ↓                         ↓
　　体位法棗调身            冥想棗调心（由对身心的把持到对行为、思维的控制）
                           ↓                         ↓
　　身心相应（与人、与自然相应）
                                           ↓

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