跳绳+茶叶减肥法一天瘦一斤

作者：阿里妹妹文章来源：阿里妹妹减肥网点击数：更新时间：2007-09-09

　　看了好多JM都在为减肥苦恼,自己手痒痒的,忍不住也来发发我的减肥法,不过这个方法需要有恒心的人.

　　去年刚从深圳回来,晕原来只有86斤的我一下长胖到１０４Ｊ，晕简实是不能看了，我的老家在福建，一回到老家就开始拼命减肥了，我的方法是每天早上起来做一两百下的跳绳，然后喝一杯刚泡的茶，茶叶也没有选哪种，就是那种很普通又便宜的，我爸爸常喝，一包才几块钱吧，中午也是这样做的，晚上也是这样做．都是在要吃饭之前做这个运动加喝茶叶，平均每天就瘦了１Ｊ，人都有个限度，那时候半个月从１０４Ｊ减到９０Ｊ了，除了这些运动外，中间都没有在做别的，饮食也跟以前的一样，没变．想减肥的朋友，不妨试试看，我到现在一年了，都没有在反弹啊，很不错哟．忘了说，我只做了那半个月的运动，之后都没有在做哟．

上一篇：现今在全世界流行的健身方法跳绳减肥法
下一篇：简单二式矫正O型X型腿

■ 相关文章

·现今在全世界流行的健身方法跳绳减肥 (2007-09-09)	·简单二式矫正O型X型腿 (2007-09-09)
·苗条辣妹与动感单车 (2007-09-09)	·让女人年轻5岁的柔韧运动 (2007-09-09)
·韩国MM力推呼拉圈塑身 (2007-09-09)	·趣味健身操流行于欧美 (2007-09-09)
·踏板操最经典的美腿法 (2007-09-09)	·清肠瘦十斤 (2007-09-09)
·5分钟完美下半身纤腰平腹 (2007-09-09)	·12秒运动瘦超倍燃脂 (2007-09-09)
·新年塑身将赘肉绳之以法 (2007-09-09)	·瘦腰性感五招炼“腰”术 (2007-09-09)
·15天让上身紧致3寸(3组图) (2007-09-09)	·走路瘦身随时随地运动 (2007-09-09)
·三步健身操　美丽你的背 (2007-09-09)	·游泳与塑身 (2007-09-09)
·走路10分钟瘦身1公斤 (2007-09-09)	·用瑜珈Ｖ姿势减小腹 (2007-09-09)
·时尚休闲运动让你时尚又健康 (2007-09-09)	·健康舞60分钟踢走脂肪 (2007-09-09)
·最省钱的减肥方法 (2007-09-09)	·腰部减肥健美操 (2007-09-09)
·早安小体操 (2007-09-09)	·女性腰、腹健美操 (2007-09-09)
·练瑜伽的重要提示 (2007-09-09)	·瑜伽易修形偷师动物24技 (2007-09-09)
·美丽女人的纤腰梦想 (2007-09-09)	·寄情健身芭蕾 (2007-09-09)
·拒绝肥肚体操 (2007-09-09)	·只做仰卧起坐肚子会更大 (2007-09-09)

搜索更多“跳绳+茶叶减肥法一天瘦一斤”相关文章

文章搜索

热点文章

·十分钟能消灭粗腰吗？
·魔鬼身材睡前10分钟瑜伽
·简单二式矫正O型X型腿
·性格瘦身 6类人健身方法
·清肠瘦十斤
·5分钟完美下半身纤腰平腹
·走路10分钟瘦身1公斤
·12秒运动瘦超倍燃脂
·杨若兮爱上高温瑜伽(图)
·现今在全世界流行的健身方
·瘦腰收腹 Q版mm窈窕3妙招
·午休运动让你变酷
·睡前做这4个动作轻松瘦身
·每天只要10分钟轻松成为
·减肥，也可以如此专业

跳绳+茶叶减肥法一天瘦一斤由阿里妹妹减肥网提供.请大家记住我们的网址: www.Alimm.com.cn

免责声明:阿里妹妹减肥网上所有信息和内容为网上采集,仅供网友参考.源于互联网,如有冒犯,敬请告知!