 看看你属于哪种肥胖类型 |
2008-10-06 |
| 在设计减肥方案之前，先了解一下你属于哪种肥胖类型，对症下药，找到最好的瘦身法，助你快点恢复苗条身材。 NO.1 下半身臃肿，腹部因脂肪集中而成球形，臀部平宽且有浮肉下垂，大小腿肥胖。她们多喜欢吃甜食，除了三餐以外，偶尔吃零食和宵夜，饮食中纤维含量较少，最 查看详细情况 |
| 孩子超重了 父母应该做什么 |
2008-09-28 |
| 综述你听说过关于儿童肥胖症的比例正在上升，你也多半知道健康的饮食和适量运动可以防止儿童变得过重。问题是，在今天忙碌的世界里达到这种理想生活时说的比做的容易。保持孩子健康的最佳方法是什么？继续往下读。 你的孩子超重吗？ 当关于儿童体型的时候，外表可能是 查看详细情况 |
| 根据体型选择瘦身霜 纤体更有效 |
2008-09-28 |
| 瘦身纤体指挥棒 塑身 +紧致的双重功效，令纤体产品日益成为都市女性的闺房新宠。这些产品在质地上也渐渐趋于多样化，除了常见的乳液 、凝胶或乳霜等类型的产品外，一些品牌还推出了清新无比的喷雾 ，轻轻一喷，水质精华就能够带走机体的多余毒素，内含的油质成分更是具 查看详细情况 |
| 8个你没有想到的肥胖原因 |
2008-09-25 |
 人们都知道，多吃少动会变胖，但据香港《大公报》报道，美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。 1、缺觉：肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡 查看详细情况 |
| 缺觉vs吹空调 意想不到的致胖真相 |
2008-07-30 |
 是什么让我们长胖？美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，基因、缺乏睡眠、甚至空调等各种各样意想不到的因素可能都会影响你的体重。 缺觉：肥胖可能性最大 缺觉：肥胖可能性最大 睡觉每天在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多的证 查看详细情况 |
| 夏天减肥 专家给你三个建议 |
2008-07-17 |
 除了合理运动和饮食控制之外，信心与恒心是第三条减肥法则。只有坚定的意志力才能保证健康减肥的持之以恒。 “不”盲从 减肥首先需要搞清楚的是：你是不是需要减肥。如果答案是肯定的话，接下来要做的就是找到自己的目标。别想着喝减肥茶或饿上几天，就立竿见影地甩开 查看详细情况 |
| 瘦身秘密 偶尔暴食也能瘦 |
2008-06-17 |
 细节决定成败，减肥是否成功也在于生活中的一些细节。而看似非常简单的举动，组合到一起就成了瘦身减肥的秘密，秀体体重管理师、网络私教金山如是说。下面是他给大家的一些建议，供参考。 1. 少吃多餐把能量摄入分散到全天。 所以你必须把能量摄入分散到全天，这样你的 查看详细情况 |
| 水果减重不科学 |
2008-03-14 |
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| 喝水减肥非真理 |
2008-03-14 |
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| 减肥到底能减出什么 |
2008-03-14 |
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| 如何避免及预防减肥失误 |
2008-03-14 |
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| 瘦身减肥勿过度 |
2008-03-14 |
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| 小心自己越减越肥 |
2008-03-14 |
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| 夏季减肥四注意 |
2008-03-14 |
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| 三种不利减肥的运动 |
2008-03-14 |
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