 必知！几种绝对无效瘦身法黑名单 |
2008-11-17 |
 胖姑娘们在减肥的时候，难免会道听途说，这几天三姑八姨说这个方法管用，过几天姐姐妹妹又来说那个方法管用。困惑，到底那种方法才管用？告诉你几种绝对几种无效的瘦身方法，经过听到了有幸“遇到”了它们，一定要绕道而行。 刮两下就能瘦手臂？ 刮刮就瘦手臂？ 一款日 查看详细情况 |
| 恐怖！4种减肥法让你迅速老10年 |
2008-11-13 |
 灌肠减肥法、渗透压减肥法，你听过这些减肥的方法吗?可是你知不知道这些方法会令你变老10岁的减肥法。不信，快来看看这些减肥误区吧…… 灌肠减肥法： 灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。 查看详细情况 |
| 女性18岁时体重超标，更易早逝 |
2008-11-13 |
| 新华网消息 美国科研工作者17日说，如果女性18岁时体重超标，那么她们将更易早逝，但药物治疗和行为疗法可帮助青少年减肥。 一项针对102400名女护士的调查研究表明，18岁时体重超标或有肥胖症的女性在青少年时期吸烟、饮酒均多于其他女性，并且锻炼身体的时间偏少，因 查看详细情况 |
| 单身白领瘦身采购 给你八条建议 |
2008-11-13 |
| 年轻单身白领单身居多，由于工作忙、时间紧，往往没时间腾出充分时间购买瘦身健康食品。减肥应从健康食品开始，下面的九点建议将会使采购更健康、愉快，而且成本还更低，资深体重管理咨询师金山说。 1．避免大包装食品 也许小包装的奶酪、调味品、或者肉可能要贵一点， 查看详细情况 |
| 身材严重走样 健康也走失[图] |
2008-11-12 |
 即使你有着不太完美 的身材，也不希望出现严重的走样，对吧？何况，身材走样，也许还是疾病的先兆呢。下面，我们借助中医“望闻问切”四诊中的望诊，看体型诊疾病，给出你防止走样身材的健康提案。 3个女人和身体的对话 20几岁 Q:年轻就要将减肥进行到底吗？ A:将减肥进 查看详细情况 |
| 警惕：20个锻炼误区让你毁身 |
2008-11-10 |
 有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解，或对运动存在错误的认识，长期坚持错误的运动习惯和动作，很难达到预期效果，即使有些良性改变，却造成了身体其他方面的损伤。 误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。 突然大量运动，机体难以适应，会出 查看详细情况 |
| 小心！坏习惯让你大PP一直肥 |
2008-11-10 |
 前凸后翘的性感身材是女人的最求，如何拥有前凸后翘的性感身材?浑圆臀部令你美丽更加，生活当中的细节，决定你翘臀成败哦，让PP翘起来需要技巧，同时，让PP翘起来也要注意日常细节哦。 坐 不能斜坐在椅子上，斜坐时压力会集中在脊椎尾端，导致血液循环不良，氧气供给不 查看详细情况 |
| 这些是错误瘦身法，要注意哦 |
2008-11-10 |
| 减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。当然，有些方法试试也无妨，但 查看详细情况 |
| 为一句玩笑话节食服药减肥 女护士停经半年 |
2008-11-07 |
| 因为同学一句玩笑话，并不胖的高萍萍通过节食、吃 减肥药 等，两个月成功减下30斤，但却也换来了 闭经 半年的惨 痛经 历。 高萍萍(化名)今年26岁，是我市某 医院 的护士。她身高165CM，体重120斤，稍显丰满。今年3月初，同学聚会上，一男同学开玩笑说她“胖得都 看不到 查看详细情况 |
| 八个饮食误区让你减不下来 |
2008-11-06 |
 一、长时间不进食 不进食的时间应不超过4小时。如果长时间不吃东西，身体将释放更多胰岛素，导致人们很快产生饥饿感，最终忘掉饮食禁忌，放开肚子暴食，反而越胖。 二、不吃碳水化合物 许多人认为不吃碳水化合物是一种行之有效的减肥好方法。当然不吃碳水化合物能很快 查看详细情况 |
| 6个减肥雷区 众女人都爱犯 |
2008-11-05 |
 导语： 很多坚持减肥的人却看不到减肥的效果,为什么呢?其实是她们陷入了减肥误区.减肥误区有哪些?怎样避免减肥误区?快来看看下面的常见的减肥误区吧…… 误区一：持续吃水果餐可瘦身(图片来源:太平洋女性网) 误区一：持续吃水果餐可瘦身 波士顿大学医学院的研究人员认 查看详细情况 |
| 7种瘦身后遗症 越减肥越难看 |
2008-11-05 |
 为了穿上漂漂的衣衣，不少美眉拼命减肥，却不知道减肥方法不当，让你瘦身 不成，反变丑女！瘦身丑女急诊室为你把脉，还你美丽！ 揪出阻碍变美的7种瘦身后遗症 症状1.沙漠龟裂肌的瘦身丑女... 1.油脂不足，肌肤和沙漠一样干燥。 疯狂极端的减肥者，连1滴油都不敢碰一下 查看详细情况 |
| 正确跑步姿势可避免小腿变粗 |
2008-11-05 |
 很多人喜欢跑步却又不敢跑步，因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗？ 跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮；跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导致的。 在跑步的时候，用前脚掌先 查看详细情况 |
| 医生提醒：跟风“日本香蕉减肥热潮”应慎重 |
2008-11-05 |
| 近日，国内 媒体 纷纷引用了部分海外媒体对“日本香蕉减肥热潮”的报道，令国内许多减肥者、爱美人士竞相效仿。但 医生 提醒，长期空腹吃大量香蕉不利于健康，跟风香蕉减肥热潮应慎重。 海外媒体报道称，“日本香蕉减肥热潮”源自东京市民渡边仁司在网上发的一个帖子， 查看详细情况 |
| 戒掉六个必定发胖的恶习 |
2008-10-30 |
| 让自己挨饿 中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢？储存 食物 ！因为你根本不知道下一次会 查看详细情况 |
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