 急于减肥当心颈腰受伤 |
2007-09-09 |
| 陈小姐一直因身材偏胖苦恼不已。听人说健身有助于减肥，陈小姐赶紧到某健身俱乐部办理了长期健身卡，成为“健身族”中的一员。为了加快减肥速度，陈小姐每次健身时都进行满负荷甚至超负荷运动，满以为这样能消耗更多脂肪，早日实现自己的“苗条梦”。然而“苗条梦”还 查看详细情况 |
| 青春期束腰束胸的危害 |
2007-09-09 |
| 青春期来临，由于体内激素的作用，乳房开始发育，脂肪沉积，特别是在臀、胸、腹等部位，但由于这种变化来得太快，有的女孩一下子难以接受这种现实，而变得不知所措。因此她们常用紧身衣、胸罩、腹带等束紧胸部、腰部，试图遮盖日渐隆起的乳房及增粗的腰部，却不知这样 查看详细情况 |
| 空腹跑步有损健康 |
2007-09-09 |
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| 如何避免及预防减肥失误 |
2007-09-09 |
| 1．认清错误真相 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 很多戒酒成功的人自从戒酒后至少都喝过一次酒，戒了烟的人戒烟之后也很少不抽烟。但是他们都从这些小过失矫正过来，并预防一错再错。无疑地，对减肥者也是同样的情形。当很多过失串连 查看详细情况 |
| 白领女性十大减肥误区 |
2007-09-09 |
| 不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请 查看详细情况 |
| 八大缺陷减肥 |
2007-09-09 |
| 1、不吃早餐 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 缺点：这点小学生也知道，不吃早餐不但阻碍营养吸收、影响精神状态，由于能量吃收减少，还会令身体机能自动调节消耗能量的速度，反而达不到减肥的目的。 2、抽脂 方法：抽脂是透过真空吸 查看详细情况 |
| 减肥为何肥不减 |
2007-09-09 |
| 存在于人体器官组织之间的脂肪组织，在一般人眼中也许只不过是一种像海绵一样，毫无生气与活力的填充剂。然而这些脂肪中，就有一种是人体生命活动的“轻便贮能器”。 新近的医学研究发现：按形态与功能的不同，脂肪组织可分为两大类，即白色与褐色脂肪组织。人体内的脂 查看详细情况 |
| 子宫发育不良别减肥 |
2007-09-09 |
| 月经迟潮伴月经稀少、痛经甚至月经不潮，常常是子宫发育不良的重要临床表现。通过了解子宫的大小，还可大体上了解其他内分泌系统是否正常，如脑垂体、下丘脑、卵巢等器官是不是有问题，有无排卵障碍，有无生育的基本条件。正常情况下，女性发育成熟后，子宫理所当然具 查看详细情况 |
| 女性减肥引起的“闭经”症 |
2007-09-09 |
| 34岁的白女士将7岁的儿子送到外婆家读小学后，她决心恢复自己20岁时的苗条体态，开始在每天早上上班前跑步。很快，她就爱上了跑步带来的“快感”和晨浴的舒爽。几个月下来，白女士跑步的时间从20分钟增加到 1个小时，而且跑步的速度也越来越快。白女士现在身材变好了， 查看详细情况 |
| 减瘦减轻肝脏负担 |
2007-09-09 |
| 从肥胖角度看：超过标准体重10公斤为超重，超过20公斤为肥胖，超过30公 斤为中度肥胖，超过50公斤就是重度肥胖了。肥胖除了容易导致高血压和心脑血 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 管疾病外，约30％至50％的肥胖症会合并脂肪肝。从脂 查看详细情况 |
| 少女健美十不宜 |
2007-09-09 |
| 一不宜拔眉描眉 眉毛有阻挡汗水，尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼 查看详细情况 |
| 女孩最好远离超骨感 |
2007-09-09 |
| 减肥与瘦身”似乎已成为当今的一种时尚，加上众多媒体和广告的渲染，参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说，选择减肥与瘦身是理智的，因为肥胖是一种疾病，只有减去过多的脂肪使体重恢复到正常，才能健康长寿。然而，有些不胖的人，特别是有些青年女性为追求所谓 查看详细情况 |
| 药物减肥 谨慎使用 |
2007-09-09 |
| “吃了减肥药西布曲明，千万不能喝西柚汁，否则可能引起强烈的不良反应。”来自中国药品生物制品检定所的专家杨景勋日前指出，药物减肥往往导致不良反应，公众应谨慎从事。 减肥已经成为时尚，但杨景勋却指出，只有男性脂肪超过体重２５％、女性脂肪超过体重３０％的时 查看详细情况 |
| 生育后能马上减肥吗？ |
2007-09-09 |
| 妇产科专家们认为，新妈咪不宜在生育后马上做减肥运动，刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈咪的手术断面或外阴切口的康复放慢，因为在怀孕期间，体内荷尔蒙发生变化，使结缔体素软化，生育后的几周内，一些关节 查看详细情况 |
| 运动过度 会引起痛风 |
2007-09-09 |
| 至于运动过度为何反而容易引起痛风？日本职业棒球选手的平均尿酸值比平常人高2.3mg／dl，同时其痛风发生率为平常人之十倍。一群大学生，在运动前及十分钟激烈运动后，每隔一小时抽一次血，检查血中尿酸值的平均值，而以运动前之数据为基准，运动后尿酸值慢慢上升，二小 查看详细情况 |
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