 走姿不当美腿会变粗腿 |
2007-09-09 |
| 走路的姿势不好，会导致腿部的粗壮。下面提示几种容易使腿变粗的错误走路姿势。 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 一、踢着走 有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时 查看详细情况 |
| 长期节食瘦身变秃头 |
2007-09-09 |
| 为了体态纤瘦，许多年轻女性都长期节食。医师发现，因营养不良、贫血，造成掉发、秃头的年轻女性有增加趋势，结果爱美不成反影响外观。 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 掉发、秃头并非男性才有的困扰，大约每二十名病患就有一名女性 查看详细情况 |
| 如何跳出冬日减肥陷阱 |
2007-09-09 |
| 冬日为肥胖挖掘了一个又一个的陷阱，一不留神，就会跌落其中，精心维持的好身材便会毁于一旦。 陷阱一：疯狂火锅族 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 开怀吃火锅的季节到了，呵，再来一碟香油，再加一碗麻汁，羊肉片和牛肉也很好吃，再 查看详细情况 |
| 喝水减肥是个危险谣言 |
2007-09-09 |
| 最近流行“喝水减肥”的话题，声称人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过５０００ｃｃ的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的热量；而且喝水的饱足感也会影响正常的食量，占据了胃内的空间，自然而然会吃得比较少。 版权所有： 减肥网 www.alimm.com. 查看详细情况 |
| 小心减肥减出的小痘痘 |
2007-09-09 |
| 现在唯有瘦身、减肥可说是当前最热门的全民运动了，看看各种电视广告，减肥食品、减肥药品、减肥器械、减肥书籍，还有什么另类减肥门诊，绑绑腰打打针喝喝酒睡睡觉，都说能减肥，想要不受影响都不可能。 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源 查看详细情况 |
| 女子参加锻炼对下一代的影响 |
2007-09-09 |
| 俗话说：“母壮子肥”。女子经常参加体育锻炼，无疑会增强体质，提高身体的抗病能力，对下一代有利。 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 婴儿先天发育生长是后天的生长发育的基 查看详细情况 |
| 预防肥胖的进食八大原则 |
2007-09-09 |
| 1、充分咀嚼后再吃 细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，饭后的能量消耗就愈高。 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 2、花点时间慢慢吃 用餐时间若没有超过20分钟，脑部不会发出饱足信号。所以要悠闲地进食。 3、吃饭时把电视关 查看详细情况 |
| 急于减肥当心颈腰受伤 |
2007-09-09 |
| 陈小姐一直因身材偏胖苦恼不已。听人说健身有助于减肥，陈小姐赶紧到某健身俱乐部办理了长期健身卡，成为“健身族”中的一员。为了加快减肥速度，陈小姐每次健身时都进行满负荷甚至超负荷运动，满以为这样能消耗更多脂肪，早日实现自己的“苗条梦”。然而“苗条梦”还 查看详细情况 |
| 青春期束腰束胸的危害 |
2007-09-09 |
| 青春期来临，由于体内激素的作用，乳房开始发育，脂肪沉积，特别是在臀、胸、腹等部位，但由于这种变化来得太快，有的女孩一下子难以接受这种现实，而变得不知所措。因此她们常用紧身衣、胸罩、腹带等束紧胸部、腰部，试图遮盖日渐隆起的乳房及增粗的腰部，却不知这样 查看详细情况 |
| 空腹跑步有损健康 |
2007-09-09 |
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| 如何避免及预防减肥失误 |
2007-09-09 |
| 1．认清错误真相 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 很多戒酒成功的人自从戒酒后至少都喝过一次酒，戒了烟的人戒烟之后也很少不抽烟。但是他们都从这些小过失矫正过来，并预防一错再错。无疑地，对减肥者也是同样的情形。当很多过失串连 查看详细情况 |
| 白领女性十大减肥误区 |
2007-09-09 |
| 不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请 查看详细情况 |
| 八大缺陷减肥 |
2007-09-09 |
| 1、不吃早餐 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 缺点：这点小学生也知道，不吃早餐不但阻碍营养吸收、影响精神状态，由于能量吃收减少，还会令身体机能自动调节消耗能量的速度，反而达不到减肥的目的。 2、抽脂 方法：抽脂是透过真空吸 查看详细情况 |
| 减肥为何肥不减 |
2007-09-09 |
| 存在于人体器官组织之间的脂肪组织，在一般人眼中也许只不过是一种像海绵一样，毫无生气与活力的填充剂。然而这些脂肪中，就有一种是人体生命活动的“轻便贮能器”。 新近的医学研究发现：按形态与功能的不同，脂肪组织可分为两大类，即白色与褐色脂肪组织。人体内的脂 查看详细情况 |
| 子宫发育不良别减肥 |
2007-09-09 |
| 月经迟潮伴月经稀少、痛经甚至月经不潮，常常是子宫发育不良的重要临床表现。通过了解子宫的大小，还可大体上了解其他内分泌系统是否正常，如脑垂体、下丘脑、卵巢等器官是不是有问题，有无排卵障碍，有无生育的基本条件。正常情况下，女性发育成熟后，子宫理所当然具 查看详细情况 |
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