安妮斯顿美人性爱塑身法则

作者：阿里妹妹文章来源：阿里妹妹减肥网点击数：更新时间：2008-03-14

2005年，失去了老公布拉德-皮特的詹尼弗-安妮斯顿似乎已经成为全球最著名的怨妇。不过还好，她看上去很坚强，她的脸蛋儿依旧楚楚动人，她依旧能够穿上那些对身材要求最苛刻的服装。

　　
　　● 詹尼弗-安妮斯顿美人计之一：“91用餐定律”
　　
　　詹尼弗-安妮斯顿的瘦身菜谱：早餐是蛋白卷、天然酸奶和热水；午餐是橄榄油拌新鲜的金枪鱼沙拉；晚餐是烤鸡胸脯肉和清蒸蔬菜。除此之外，詹尼弗-安妮斯顿一直坚持“91用餐定律”：每吃9份健康食品后，可吃1份自己爱吃的食物。

　　● 詹尼弗-安妮斯顿美人计之二：练瑜伽
　　
　　“我每周上两三趟健身房，在教练的指导下做些柔软练习，或者在健身球上做体操。当然我也喜欢瑜伽，它不怎么费力气，但可以帮你调整呼吸，增加身体的弹性，还可以收平小腹！”　

詹尼弗-安妮斯顿曾一度因彼特的婚变而变为怨妇，但不可否认她认为性爱是最好的“运动”

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