 另类减肥术：从牙下手 |
2008-11-12 |
| 越穿越少的女人们，对自己的身材要求也越来越高。什么样的美容方法不伤身又不累人？试试下面这几种。 从牙下手 对于减肥者来说，节食是件极其痛苦难熬的事。亚特兰大一家名叫“科学输入”的公司推出了一种放在口腔中的小装置，装上它，人们吃饭时就再也不能狼吞虎咽， 查看详细情况 |
| 洗个麻辣瘦身澡 |
2008-11-12 |
 找到最适合你的蓬蓬头 1．蓬蓬头的外观很重要。仔细观察金属或者塑胶喷淋表面是否光滑平顺，有无不均匀的凹陷，边缘是否太锐利。还有，就是选择你最喜欢的那一款，洗澡都会变得更开心呢。 2．蓬蓬头的握柄大小要适中，最好选择有一定浮凸花纹或者摩擦设计的，这样即使 查看详细情况 |
| 日本新流行 捏捏皮肤能减肥 |
2008-11-11 |
| 减肥都要“搞搞新意思”。目前日本医学界刚刚开发出来了自然疗法，信不信可就由你啦。 一、减肥只要捏捏皮肤 1、减轻体重：用自己双手的拇指与食指捏肚上面（约３指高环绕腹部的皮肤， 每次５分钟，一个月为一个疗程。 2、手臂减肥：首先使用右手五指，仔细的扭捏手臂 查看详细情况 |
| K歌比跑100米还减肥呢 |
2008-11-10 |
| 以前不知道在哪个网站上看到说唱K都可以消耗掉热量，我从小到大都喜欢唱歌，也经常唱K，唱完以后的确是有点饿，不过，东西一吃，马上又补回来了，真郁闷！ 唱K绝对消耗热量不单单唱K消耗热量，你就是睡觉的时候也会消耗热量，因为我们人体的细胞每时每刻都在更新，而这 查看详细情况 |
| 急速瘦身 饭前先闻味儿 |
2008-11-05 |
 在研究中，“胖墩儿”在饥饿时首先闻一些食物的气味，然后再进食。结果，这些人在6个月的时间里平均每月减去了5磅的体重。华盛顿人类感觉神经研究实验室等研究机构的实验也验证了赫什博士的这一理论。 减肥不在复杂 赫什博士认为，人体嗅觉器官在对进入鼻腔的气味分子进 查看详细情况 |
| 个性的必胜减肥办法 |
2008-10-30 |
| 减肥是门“艺术”，只有首先了解自己，才能战无不胜。你是什么个性，这决定了你的减肥方案。 1、哪怕多动动，一旦暴饮暴食也会变胖者——惟有改变饮食生活习惯才能成功： 你该调整饮食结构， 营养 不平衡的话，就算饱了大脑仍继续传达“再吃一点”的讯息，于是饮食便过 查看详细情况 |
| 弹力高跟鞋 行走飞速能减肥 |
2008-10-27 |
 据美国媒体日前报道，美国科学家发明出一款弹力高跟鞋。 这双具有革命意义的高跟鞋后跟安置了弹簧，纽约大学的科学家称这款鞋子是仿照印度豹爪子的原理设计的，它模仿了动物的步态，设计者希望穿上它能增加行走速度，同时达到减肥的效果。 查看详细情况 |
| 跳舞戴个手镯有助于减肥 |
2008-10-27 |
| 装饰物手镯能减肥，不信就跳一段！巴基斯坦妇女能歌善舞，在喜庆的节日期间，她们戴着手镯翩翩起舞。 该国妇女身材苗条，经运动医学专家研究发现，巴基斯坦妇女戴手镯跳舞时，由于手臂的运动带动手镯亦上下运动，这样手镯就会对前臂起到不断按摩、搓擦的作用，而上述作 查看详细情况 |
| 倒行逆施绷带减肥法 |
2008-10-27 |
| 最近，美国得克萨斯州一个陆军医疗中心的理疗学家蒂莫西弗林，为运动减肥者推出一个新的减肥法———倒行。 这种反向运动为何能减肥？有 专家 介绍说，造物主给人体的结构，原本只适应向前走，若一反常态，便格外别扭。要是您想提高效率，行进得快些，就不得不付出更大 查看详细情况 |
| 恋爱的方式减肥 |
2008-10-27 |
| 以恋爱的方式减肥 生活态度决定生活方式，减肥和恋爱一样，你怎么想决定你怎么做，你怎么做决定你的结果。 以往的减肥计划像废纸一样被丢进了垃圾箱，以往的恋爱像不新鲜的三文鱼，撤下了桌。太多的减肥观念却像 脂肪 一样膨胀着我们的身体，太多的恋爱经历如鲠在喉。 查看详细情况 |
| 骨感美女的减肥偏方 |
2008-10-27 |
 眼看着能露肩、露背、露腿、露肚脐的夏季已然来临，怎么样才能不辜负满衣柜的衣服，留住他人的目光和好感？一身赘肉肯定是没戏的。所以，赶快减肥。 妙招儿第一记：给自己加点压力 1、不断提醒自己为什么要瘦：为了即将来临的假期旅游（要少穿一点）、高中毕业十年的同 查看详细情况 |
| 你知道色彩减肥吗？ |
2008-10-13 |
| 很多女性，往往只是上半身或者下半身有点儿肥胖，有的可能仅仅只是有一点点“小肚子”，其实这样的女性不必辛苦地做健身运动和节食运动，只需搭配好你的 食物 颜色及 服装 颜色，就可以让你显得苗条，让你更加出众。 色彩减肥之一 饮食的色彩 北京 理颜色彩（国际）文 查看详细情况 |
| 便宜橡皮筋击退PP肉松区 |
2008-10-09 |
 超省绝招拉出紧实好曲线夏天要瘦身 ，秋冬也不能大意!否则鬆垮的肥肉，再包上一层层长袖衣物，原本的小肉肉变成虎背熊腰的大肉粽!现在教你利用随手可得的橡皮筋，在家就可以做简单方便的橡皮筋伸展操!不仅完全零花费，让妳运动还可以兼做环保!从今天起，便当的橡皮筋别 查看详细情况 |
| 美国新发现看小说可帮助减肥 |
2008-10-09 |
 根据华盛顿邮报报道，美国杜克大学一项新的研究发现表明，体重超标的人看与减肥相关的小说将会有助于他们减轻体重。 据悉，这是第一次对“阅读和健康生活方式之间的关系”进行研究。研究结果在10月4号的社会肥胖年会上公布。负责这项研究的杜克大学医学专业学生拉塞尔 查看详细情况 |
| 吹口哨最简单的瘦腰方法 |
2008-09-28 |
 日本《产经新闻》日前报道说，近来吹口哨作为一种娱乐和健身方式在日本受到越来越多人的关注，因为吹口哨不仅可以随时随地娱人身心，还能抹平大肚腩。 吹口哨能减肥是因为它需要持续进行腹式呼吸，一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出；另一方面也能使气流顺畅 查看详细情况 |
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