 另类减肥十大奇招 |
2008-08-01 |
| 参考下面的十大另类减肥奇招，也许你真的就能2天瘦5斤呢！ 生一场闷气：闷气一生，自然见啥摔啥，有利于加强运动，消耗脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感，自然提不起食欲，减少了食品的摄入，这样下来减一斤没问题吧。 提示：生闷气前，妥善安置家里的贵重物品。 查看详细情况 |
| 腿粗的女人有救了 |
2008-07-28 |
 590) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/590);this.width=590;}"> 美腿从运动开始 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也 查看详细情况 |
| 阅读这10本小说也能减掉肉肉 |
2008-07-28 |
 最近，英国科学家们宣布了一项研究结果：阅读有意思的小说也能够帮助人们保持苗条的身材。一个人如果能够全神贯注地阅读几个小时，其自身的新陈代谢速度将会提高一倍，平均每分钟消耗掉约1.75卡路里的热量。研究人员同时还对目前销量排名靠前的小说进行了分别的测试， 查看详细情况 |
| 不要腰酸背痛就练这3招 |
2008-07-28 |
 80％的都市人有过背痛的经历，其中50％以上常年遭受背痛的侵袭。是什么让我们过早的“腰酸背痛”？专家指出缺乏足够的运动、久坐和肌肉不均衡是造成疼痛的主要原因。 620) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/620);this.width=620;}" border=0> 查看详细情况 |
| 什么样的姿势睡觉最减肥？ |
2008-07-25 |
 听说过睡觉也可以 瘦身 吗?这种瘦身法的原理在于睡眠会消耗能量，减少体内积存的卡路里，不过要想利用此法来瘦身，一开始要做的就是让自己成为睡觉都会瘦的体质。只要每天睡前或者洗澡前后，固定使自己的活动量达到一定程度，接着好好地睡一觉，起床就会有瘦身效果。 查看详细情况 |
| 晚餐前进行空腹运动最减肥 |
2008-07-25 |
| 要减肥，就必须有减肥的方法。于是，药物减肥、食疗减肥、按摩减肥以及运动减肥等等，也就纷纷应运而生了。这里谈谈运动减肥。 各种运动对人体健康状况会产生不同的效果，有些运动的确可起到减肥作用。但是，假如您认为只要参加运动就一定可以减肥的话，那就大错特错了 查看详细情况 |
| 不得不尝试 喝碳酸水就能狂减肉 |
2008-07-25 |
| 厌倦了总是一成不变的 减肥 方式，日本女性兴起了一股碳酸减肥风潮，透过正确的时间点饮用无糖碳酸水，不用忍受饥饿就可以抑制自身食欲、或是藉由碳酸 泡澡 或温泉，增加身体的新陈代谢率，进而达到辅助减肥的目的!想进一步提升你的 瘦身 IQ吗?就从一探碳酸减肥风潮开 查看详细情况 |
| 刷舌头 控制食欲减肥 |
2008-07-17 |
 最近食欲好的不得了， 经常对甜腻食物心生渴望，似乎永远都吃不饱一样，似乎只要嘴巴一闲着，心情就顿时不好。可是在每一次嘴巴甜蜜之后，原本刚好挂在小蛮腰上的皮带顿时感觉到了箍紧，然后在连续多日满足了嘴巴之后，发现照镜子时似乎多余的空间越来越少了……如果只 查看详细情况 |
| K歌减肥，唱首歌等于跑百米 |
2008-07-16 |
 你知道吗?K歌也是一种很好的减肥方式。减肥专家说过，想要减肥，一定要先燃烧脂肪，此时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，若同时载歌载舞，唱完一首歌减掉的脂肪是相当可观的。 专家 揭秘K歌 减肥 原理 歌唱时的呼吸与日常生活中说话的呼吸不大一 查看详细情况 |
| 研究减肥又有了新秘方：午睡 |
2008-07-16 |
 最近的一系列研究显示，睡眠被剥夺使人工作效率低下，身体发胖，患病的可能性更大。研究者发现，肥胖与多种癌症，如食道癌、肠癌、乳腺癌等病症都有关。导致人体肥胖的脂肪组织会分泌雌激素，而雌激素可以引起某些癌症。除了健康饮食和适当锻炼，减肥又有了新秘方：午 查看详细情况 |
| 蓝色最“倒胃口”日本发明“减肥眼镜” |
2008-07-16 |
 据日本媒体近日报道，日本科学家发明了一种“减肥眼镜”，戴上它能让人食欲下降，吃得更少! 这款眼镜的镜片是蓝色的，透过镜片， 食物 看起来难以下咽。 研究 人员称，蓝色是所有颜色中最让人“倒胃口”的颜色，因此通过这样一副眼镜，能让人 食欲 大减，从而达到 减肥 查看详细情况 |
| 各国最新流行的瘦身妙招 |
2008-07-16 |
 当阳光变得越来越有激情，炫目的光芒开始刺痛我们双眼时，当清爽的条纹、欢快的格子跳跃着映入眼帘时，面对时尚快车道上劲吹的流行风、街头如云的美女，您是否早已按捺不住加入了减肥、瘦身的行列，梦想有朝一日也飘逸、温情、性感地身穿吊带裙、露脐衣袅娜步出，自信 查看详细情况 |
| 3大最省钱的另类减肥运动 |
2008-07-15 |
| 倒立运动 每天有意识地做短时间的倒立，会快速有效地增加脑部血流量，保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养，增加脑血管的抗压性和柔韧性，从而使身体疲劳得以延缓和消除。 除了脑部症状外，长时间站立也会给人体的其他脏器带来不良的影响。如胃下垂、子宫下垂、痔疮 查看详细情况 |
| 日本流行碳酸减肥另类瘦身 |
2008-07-04 |
 厌倦了总是一成不变的减肥方式，日本女性兴起了一股碳酸减肥风潮，透过正确的时间点饮用无糖碳酸水，不用忍受饥饿就可以抑制自身食欲、或是藉由碳酸泡澡或温泉，增加身体的新陈代谢率，进而达到辅助减肥的目的！想进一步提升妳的瘦身IQ吗？就从一探碳酸减肥风潮开始吧 查看详细情况 |
| 不运动也能减肥 |
2008-03-14 |
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