扎辫减肥无科学依据

　　目前一种“简便科学”的方法在减肥界悄然兴起——在头部不同部位扎上小辫，就能分别减除腰部、手腕、腿部、臀部的脂肪。针对这一减肥怪招，记者采访了有关专家。

　　减肥步骤 束发方式按需改变
 
　　特定部位扎辫子，时间长短有讲究

　　记者在GOOGLE上键入“束发瘦身”，检索到2.18万个结果，这种方法详细步骤：

　　使手臂纤细：从耳朵最高处至手指宽的地方对应的是瘦双臂的区域。以此为中心将约1分钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来，左右对称各绑一个，坚持15分钟。

　　使腿部变细：从头顶部中央取一束发，向下拧转，从头顶部的发漩开始，平握拳，约第3根指头正下方的位置，对应的是瘦腿肚、脚的区域，在这个部位将头发绑起。时间以15分钟为标准，想要连脚脖子一起瘦的人以1小时为宜。

　　使腰部变细：在耳朵上方的最高位置处握拳，在中指的第一、第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位，将左右两侧的头发对称地绑起来5分钟。

　　体验者说 束发两周减肥4斤

　　扎辫一晚头皮发麻，解开皮筋拽掉头发

　　在一家公司上班的周小姐身高1.6米，吨位却大大超标，把减肥视为人生一大目标的她，从网上看到这个“减肥诀窍”，马上开始实践。周小姐要把一头参差不齐的头发分区域扎起来，还颇费一些工夫。

　　虽然网上的“绝招”说的扎小辫的时间有长有短，但为了让效果好一些，周小姐统统延长了时间。“扎一个晚上，头皮都发麻了，有时一解开皮筋，一缕头发也跟着拽下来，惨啊！”

　　这样辛苦坚持了两周，周小姐欣喜地对亲戚朋友宣告?熏“整整4斤啊！”而面对女同胞们的问题，刚开始还把握十足的周小姐也犯起了嘀咕：两个多星期来，饮食非常注意，每天早起跑步，减下来的4斤，究竟该算在哪项上呢？

　　●各方观点

　　束发≠减肥

　　对于这种“不需要太过激烈的运动，可以帮助你完善体型”的方法，网上的解释是：借助束发可以刺激头部的神经反射点，这些神经反射点是连接人体腰部、手腕、腿部、臀部等部位的神经末梢，对这些神经反射点的刺激可以立即被传递到人体相关部位，加强内脏的作用与加速血液的流动，最终起到增加肌肉活动量，促进燃烧脂肪的作用。

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