 对付肥胖上半身3招就有效 |
2008-03-14 |
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| 短期素食减肥 健康又迅速 |
2008-03-14 |
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| 想减就减 22公斤直觉新法 |
2008-03-14 |
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| 搞定全天速效减肥时刻表 |
2008-03-14 |
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| 轻松减肥20招 |
2008-03-14 |
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| 炎夏火辣4种快速减肥法 |
2008-03-14 |
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| 恋爱MM狂减26斤心得 |
2007-09-09 |
| 娜娜 职业：职员 减肥成果：13KG 耗时：1年 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 花前月下，潇洒英俊的青年和婀娜苗条的淑女携手前行……这是我梦寐以求的幸福生活，如今已成为现实。将近一年的减肥生活把我从一个身高1.62米，体重60公斤 查看详细情况 |
| 最受欢迎的减肥偏方 |
2007-09-09 |
| 每年夏天的这个时候，因为即将换上夏装，对许多人来说，又到了开始检讨自己身材的时候了，现在因为减肥的信息普遍，许多人也很乐于分享自己的减肥经验，就这样越累积越多，所有奇招怪法都出笼了，有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，有人是 查看详细情况 |
| 减肥经验谈2月掉20斤运动法(2) |
2007-09-09 |
 我的斤斤计较 每天早晨我都要空腹称体重，进行自我监控，检查体重是否有所变化。清晨空腹时的体重值受饮食影响较小，比较稳定。如果某天早晨的空腹体重没有下降反而升高了，说明前一天的运动量可能不够，或者饮食的量增加了，那么今天就应该设法调整运动量或减少 饮食 查看详细情况 |
| 减肥经验谈2月掉20斤运动法(1) |
2007-09-09 |
 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 于江减肥前后的对比照 于江 (Before 55公斤，After 45公斤) 年龄：25岁 职业：摄影师 减肥时间：2个月 瘦身成果：10公斤 “一次次减肥，一次次失败。无数次下定决心，无数次无疾而终。尝遍了所有减肥 查看详细情况 |
| 快速有效减肥方法总汇 |
2007-09-09 |
| 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和 查看详细情况 |
| 七天让你的瘦身梦成真 |
2007-09-09 |
| 随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的 减肥 食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法。 “七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能 查看详细情况 |
| 女生如何减肥？ |
2007-09-09 |
| 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥 查看详细情况 |
| 1分钟大腿瘦身健美操 |
2007-09-09 |
| 夏天的短裙在各种时装杂志上诱惑着女孩子的心，粗粗的大腿却在抗议：是否我们与短裙就注定无缘？ 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 *瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀 查看详细情况 |
| 高温瑜伽治失眠 |
2007-09-09 |
| Karen 自言每日已养成做Sit Up的习惯。早上，闲时会去健身室，最爱做瑜伽，坚持以保持身体健康。另外还会去菲力伟释放身体的压力。当问到她有何饮食习惯时，她说，“自幼很钟意食饭，每餐都要食，这外不会太晚才吃晚饭，假如碰巧赶戏期的话，我就会减少进食的分量，因 查看详细情况 |
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