 了解减肥进食过量自测表 |
2007-09-09 |
 减肥的原理，说穿了无非是少吃、多运动。少吃可以减少热量的摄入，运动则可以增加热量的消耗。不过说起来容易，做起来难，更何况现代社会节奏飞快，太过耗费气力与时间，会教人失去勇气。 控制饮食≠绝食 大凡因为“吃”而肥胖者，最怕听到的就是“挨饿”或者“节食”二 查看详细情况 |
| 测测你是否面临肥胖危机 |
2007-09-09 |
| 1．现在的体重是否超出标准体重的10％以上？ 2．家人是否多有发胖现象？ 3．健康状态是否不尽理想，有某些内分泌疾病以及性激素不平衡等现象？ 4．如果本身长期服药，是否不太清楚自己吃的是什么药？ 5．是否因太忙而有一餐没一餐的，经常中餐没吃就直接吃晚餐，或根本 查看详细情况 |
| 测试最佳身材比例 |
2007-09-09 |
 最佳腰臀比例 用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。 理想的腰臀比例最小值应该是多少，目 查看详细情况 |
| 聪明“享瘦”自测瘦身IQ |
2007-09-09 |
 一直想减肥、正在减肥又减不下来的人注意啰！很可能是你的减肥IQ太低以致效果很差哟！做做下面的是非题，check你的减肥IQ吧！ * 减肥就是减重 解答：减肥不等于减重，因为减重可能只减掉水份，而且也可能耗损肌肉组织。跟减掉身体脂肪组织的减肥意义不同。 * 一周减个3 查看详细情况 |
| 美体测试:你的胸围标准吗？ |
2007-09-09 |
| 看看大家的胸部是不是符合中国最标准的乳房啊！ 1．美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。 2．两乳头间距离在22~26厘米之间，乳房微微自然向外倾。 3．乳房微微向上挺，厚约8~10厘米。 4．乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明 查看详细情况 |
| 成人身高体重自测 |
2007-09-09 |
| 成人身高体重自测 版权所有： 减肥网 www.alimm.com.cn 减肥咨讯网 转载请注明来源。 体重(kg) 身高(cm) 健康值 电脑对您健康自测的评价(标准健康值20-25) 成人身高体重自测（二） 您的身高 （单位：厘米） 您的体重 （单位：公斤） 您的性别 男 女 您的理想体重: 公斤 查看详细情况 |
| 每日活动热量消耗测试 |
2007-09-09 |
| 查看详细情况 |
| 体内有毒没毒自己来检测一下 |
2007-09-09 |
| 想知道您的身体是否足够健康？想知道您的体内是否有毒素存留吗？下面这份来自韩国的测试问卷，正在上海、广州、深圳等地流行。 １．早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后疲惫感不能消失，四肢乏力。（５分） ２．梳头时有持续的头发掉落。（５分） ３．患有风湿症。（ 查看详细情况 |
| 测测看你离魔鬼身材有多远 |
2007-09-09 |
| 从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化： 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 3 查看详细情况 |
| 测试：20年后你有多胖 |
2007-09-09 |
| 年龄在增长，自己的体态也日渐臃肿起来。不知道20年后自己什么样？时间虽然可以带来成熟和风韵，也会招来肥胖和疾 查看详细情况 |
| 心理测试：你的瘦身智商有多高 |
2007-09-09 |
| 夏天一到，姐妹们都为了能套进裙子里而又一次发狠瘦身。但是，如果你每年的瘦身愿望看起来都不容易实现的话，那么奉劝你先检查一下自己的减肥观念！日本自创美白秘方的美体大师铃木园子，近来又有新发明，自创在IQ、EQ之外的DQ(DietQuotient)瘦身智商，只要回答以下测 查看详细情况 |
| 美体测试:你的胸围标准吗？ |
2007-09-09 |
| 看看大家的胸部是不是符合中国最标准的乳房啊！ 1．美学的观点认为半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的乳房。 2．两乳头间距离在22~26厘米之间，乳房微微自然向外倾。 3．乳房微微向上挺，厚约8~10厘米。 4．乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明 查看详细情况 |
| 聪明“享瘦”自测瘦身IQ |
2007-09-09 |
 一直想减肥、正在减肥又减不下来的人注意啰！很可能是你的减肥IQ太低以致效果很差哟！做做下面的是非题，check你的减肥IQ吧！ * 减肥就是减重 解答：减肥不等于减重，因为减重可能只减掉水份，而且也可能耗损肌肉组织。跟减掉身体脂肪组织的减肥意义不同。 * 一周减个3 查看详细情况 |
| 测试：20年后你有多胖 |
2007-09-09 |
| 年龄在增长，自己的体态也日渐臃肿起来。不知道20年后自己什么样？时间虽然可以带来成熟和风韵，也会招来肥胖和疾 查看详细情况 |
| 体内有毒没毒自己来检测一下 |
2007-09-09 |
| 想知道您的身体是否足够健康？想知道您的体内是否有毒素存留吗？下面这份来自韩国的测试问卷，正在上海、广州、深圳等地流行。 １．早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后疲惫感不能消失，四肢乏力。（５分） ２．梳头时有持续的头发掉落。（５分） 版权所有： 减肥网 w 查看详细情况 |
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