阿里妹妹减肥网(www.Alimm.com.cn)——将瘦身进行到底...

QQ空间 | 小游戏 | 笑话 | 免费电影 | 设为首页 | 加入收藏

您现在的位置：减肥网 >>局部减肥 >>文章正文

备战10天急塑春节麻辣美腿

作者：阿里妹妹文章来源：阿里妹妹减肥网点击数：更新时间：2007-09-09

24天的美腿功课你会坚持吗？告诉你，坚持下来的成果，就是让你在最热闹的一刻穿上让人羡慕的紧身辣裤！

　　形体美，缺不了一双修长的美腿，有不小的女性常常遗憾双腿先天不够修长，而且容易囤积脂肪，更是破坏形体美。如果不再想为一双“葫芦”腿而烦恼的话，那就赶快行动吧。

　　一、压腿

　　1)身体直立、眼看前方，双手放在腰间。

　　2)左腿向前踏一步成90°，右腿拉后往下压，膝盖接触地面为好。左右腿交替练习30次

[1] [2] [3] [4] 下一页

上一篇：瘦腿只需一分钟
下一篇：专瘦肌肉型小腿,每天只需一分钟.

■ 相关文章

·瘦腿只需一分钟 (2007-09-09)	·专瘦肌肉型小腿,每天只需一分钟. (2007-09-09)
·美臀为背影加分 (2007-09-09)	·明星瘦脸偏方大揭秘 (2007-09-09)
·扔掉腰腹“游泳圈” (2007-09-09)	·每时每刻收臀 (2007-09-09)
·如何去掉膝部浑圆臃肿的赘肉 (2007-09-09)	·腿的保养美化与修饰 (2007-09-09)
·十分钟让你“腰”里妖气 (2007-09-09)	·动人曲线瘦腿妙计 (2007-09-09)
·瘦脸美人之演习篇 (2007-09-09)	·打造巴掌脸 (2007-09-09)
·救救你的火锅脸 (2007-09-09)	·让脸小一圈奇效胡萝卜羹 (2007-09-09)
·乳房健美速成班 (2007-09-09)	·三步一体与小肚腩SAY88 (2007-09-09)
·唱出纤瘦的腹部 (2007-09-09)	·吴佩慈美腿秘密武器 (2007-09-09)
·居家美胸操 (2007-09-09)	·3个动作只需10分钟瘦腰1尺8 (2007-09-09)
·“颜面针灸”瘦脸 (2007-09-09)	·水蛇腰只需一杯白开水 (2007-09-09)
·流畅自然的完美肩膀 (2007-09-09)	·细腰瘦腹十大独门妙计 (2007-09-09)
·收紧腹部马上行动 (2007-09-09)	·整骨瘦臀 (2007-09-09)
·常伸舌头可减双下巴 (2007-09-09)	·有效的大腿减肥法 (2007-09-09)
·小脸美女123 (2007-09-09)	·MM六阶段瘦腿 (2007-09-09)

搜索更多“备战10天急塑春节麻辣美腿”相关文章

文章搜索

推荐内容

·1个月运动永久收小腰腹[
·纤细脚踝操穿7分裤更美
·就是抠门用最省钱的瘦腹
·随时可瘦坐车瘦手臂洗碗练
·用手纸和吸管也能够瘦脸瘦
·3个瑜珈式纤细手臂线条
·台湾最火瘦脸紧实按摩法
·高抬腿走路小肚子3天变扁
·瘦身健美操,告别肥背
·为女性打造完美胸形
·四步到位告别大腿脂肪[组
·简单雕塑美丽的香肩
·5个好习惯让你再塑高贵美
·肚腩、大腿、手臂今天解决
·简易瘦脸按摩之术DIY

热点文章

·每天1分钟大腿必瘦无疑
·拥有瓜子脸并不难
·胖脸变小脸简单4招
·3个动作只需10分钟瘦腰1尺
·夹毛巾法大腿肥肉跑光光
·有效的大腿减肥法
·专瘦肌肉型小腿,每天只需
·水蛇腰只需一杯白开水
·两套动作塑造牛仔裤美腿
·1周瘦脸速成
·掌握腹部按摩减肥方法
·一分钟马步瘦腿操速学
·廉价美腿心得
·MM六阶段瘦腿
·让你的粗腰变细10公分

备战10天急塑春节麻辣美腿由阿里妹妹减肥网提供.请大家记住我们的网址: www.Alimm.com.cn

阿里妹妹减肥网版权所有 © 2005-2008 www.Alimm.com.cn All Rights Reserved. 浙ICP备06047514号

免责声明:阿里妹妹减肥网上所有信息和内容为网上采集,仅供网友参考.源于互联网,如有冒犯,敬请告知!